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一、最佳記憶時間:
人在一天24個小時最佳記憶時間分為2個階段。
早上:6:00-8:00
人體機體休息完畢并進入如興奮狀態(tài),肝臟已將體內(nèi)的毒素全部排凈,頭腦清醒,大腦記憶力強,此時進入第一次最佳記憶期。兒科主治醫(yī)師備考生可以選擇在這個時間段來記知識點。
晚上8:00-9:00
神經(jīng)興奮性提高,記憶仍保持最佳狀態(tài),心臟開足馬力工作,精力旺盛,大腦具有嚴(yán)謹(jǐn)、周密的思考能力,是第二次最佳記憶期。在這個時間段,可以安排難度大的攻堅內(nèi)容進行記憶。
二、重復(fù)記憶:
研究表明,每次信息的重復(fù)輸入,其維持記憶的時間是各不相同的。重復(fù)次數(shù)越多,記憶時間就越長。所以兒科主治醫(yī)師考生可以把自己要背的知識點,多次重復(fù)的,閱讀書寫讓自己記憶更加牢固。
溫習(xí)提示:各位兒科主治醫(yī)師考生可以把自己不會的知識點,整合起來寫在一張紙上,貼在自己的床頭,書桌等一些自己經(jīng)常會看到的地方,通過自己每天查看,在日積月累中讓自己對知識點更加熟悉直到刻印在頭腦里。
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