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10月28日 16:00-18:00
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預(yù)防近視的綜合措施
①限制近距離用眼時間:預(yù)防近視眼的根本措施是限制過多的長時間近距離視近物活動。
②重視讀寫衛(wèi)生:眼與書的距離保持在30~35cm左右。書本與桌面形成30°~40°夾角。每隔1小時左右應(yīng)短時間休息,變換活動或望遠,幫助消除視疲勞。
③開展體育鍛煉,增加室外活動:
④合理飲食,注意營養(yǎng):是預(yù)防近視眼的綜合措施之一。
⑤改善學習環(huán)境;
⑥定期檢查視力;預(yù)防近視眼的根本措施是限制過多的長時間近距離視近物活動。
⑦健康教育。
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2023公衛(wèi)醫(yī)師備考要養(yǎng)成每日規(guī)律行復習的好習慣,這樣才能穩(wěn)步提升應(yīng)試實力。本篇主要跟大家一起學習了預(yù)防近視的綜合措施。想要解鎖更多備考技巧和高效率經(jīng)驗?醫(yī)學教育網(wǎng)推薦大家《超值精品班》,全面系統(tǒng)梳理考綱章節(jié),輔以備考技巧點撥以及配套練習題學練結(jié)合,跟著老師走復習有方向!
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