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板塊一：醫(yī)學(xué)基礎(chǔ)知識+健康管理

健康管理師不等同于全科醫(yī)生，健康管理重在預(yù)防疾病，醫(yī)生重在治病，所以健康管理師要具備一定的醫(yī)學(xué)基礎(chǔ)知識，但并非要求每個領(lǐng)域都要非常精通。更重要的是要學(xué)會運用基礎(chǔ)醫(yī)學(xué)知識為人們分析評價自身的健康狀況，健康管理師可以根據(jù)主要服務(wù)對象，有針對性地選擇學(xué)習(xí)內(nèi)容，對于醫(yī)學(xué)常規(guī)檢查的各項指標，健康管理師都需要了解并掌握其意義。

板塊二：營養(yǎng)學(xué)知識+健康管理

營養(yǎng)學(xué)是研究食物的營養(yǎng)素需要量和食物的供給量、營養(yǎng)與疾病的防治以及特殊生理條件下的營養(yǎng)需要和膳食問題的學(xué)科。

健康管理師需要掌握的營養(yǎng)學(xué)知識和技能有：

各種食物的營養(yǎng)成分；各種營養(yǎng)素的功能，各種營養(yǎng)素在膳食中的搭配比例以及各種營養(yǎng)素的正常攝入量；各種人群（包括重體力勞動者、輕體力勞動者、腦力勞動者等）的生理機能和營養(yǎng)需求；懂得正常人和某些特殊人群的營養(yǎng)需求；通過食譜計算了解膳食中平均每日攝取的各種營養(yǎng)素是否符合我國制定的營養(yǎng)素供給量標準，以了解居民健康狀況，或者根據(jù)病人的病情為臨床營養(yǎng)治療提供依據(jù)，對不同的人群需要進行科學(xué)配餐；評估患者、老年人和兒童的營養(yǎng)狀況，制定飲食治療方案并檢測飲食治療的有效性等。

板塊三：心理學(xué)知識+健康管理

一名專業(yè)健康管理師不僅要擁有心理學(xué)的基本知識，還需懂得怎樣利用心理學(xué)知識和方法解除他人心理痛苦與心理障礙，懂得傾聽、善于疏導(dǎo)情緒，最重要的是，自身擁有樂觀、積極、陽光、熱情的心態(tài)和狀態(tài)！

板塊四：互聯(lián)網(wǎng)知識+健康管理

進行健康管理，進行健康檔案的管理和利用，需要跟各種儀器設(shè)備和信息管理軟件打交道。所以，健康管理師要有扎實的計算機操作技能和信息管理軟件應(yīng)用技能。

在互聯(lián)網(wǎng)世界，總是快速迭代、快速淘汰，健康管理師的學(xué)習(xí)力、信息檢索能力、知識管理能力、運用互聯(lián)網(wǎng)工具的能力、總結(jié)分享能力都將越來越重要！

板塊五：運動知識+健康管理

適宜的運動訓(xùn)練可以提高人體心血管功能，有利于機體免疫力的提高、疾病的預(yù)防和健康的促進等。因此，健康管理師還必須要掌握一些與運動相關(guān)的知識。如指導(dǎo)體育活動者學(xué)習(xí)、掌握大眾體育健身的知識、技能和方法；有關(guān)體質(zhì)測定、監(jiān)測、評價等的知識；針對不同人群制定相應(yīng)的運動處方等。健康管理師要能根據(jù)服務(wù)對象的身體情況、運動試驗和體力檢查結(jié)果，結(jié)合其個人實際情況制定相應(yīng)的運動處方，并指導(dǎo)運動處方的實施過程。

這就需要健康管理師不但自己要經(jīng)常參與體育鍛煉，以便自身感受體育的健身功效，還能利用運動生理學(xué)、運動保健康復(fù)學(xué)知識根據(jù)服務(wù)對象的實際情況，制定運動處方達到促進健康的目的。最關(guān)鍵的是健康管理師要掌握運動處方學(xué)，只有這樣才能進行科學(xué)、量化、有針對性地運動指導(dǎo)。最后需要有一定的運動醫(yī)學(xué)知識和處理一般運動損傷的能力。

注：運動學(xué)知識包括：運動生理學(xué)、解剖學(xué)、體育保健學(xué)、健身健美學(xué)、運動康復(fù)學(xué)、運動處方學(xué)等等。

板塊六：健康管理師職業(yè)道德準則

健康管理師必須具備高度的責(zé)任心、健康的身體素質(zhì)、良好的心理素質(zhì)和較寬廣的人文素質(zhì) ，專業(yè)價值觀，包括利他精神、正確倫理價值觀、人類健康發(fā)展觀、多元文化觀，從而形成健康管理師要具備的職業(yè)道德觀。這些基本原則包括以人為本，尊重人的自主性，遵守知情同意的原則，對個人信息保密。

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