又一波冷空氣席卷了全國(guó)各地，不少地方都開(kāi)始下起了雪，這個(gè)時(shí)候也是氣溫很低的時(shí)候，出門在外一不小心臉蛋和四肢都會(huì)被凍紅甚至凍傷。關(guān)于“凍瘡不能熱水燙？裹得嚴(yán)實(shí)也不行？又癢又痛怎么辦？”相關(guān)內(nèi)容，醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)小編為大家整理如下內(nèi)容：

凍瘡不能熱水燙？裹得嚴(yán)實(shí)也不行？又癢又痛怎么辦？

又一波冷空氣席卷了全國(guó)各地，不少地方都開(kāi)始下起了雪，這個(gè)時(shí)候也是氣溫很低的時(shí)候，出門在外一不小心臉蛋和四肢都會(huì)被凍紅甚至凍傷。

要知道低溫對(duì)人體造成的傷害統(tǒng)稱凍傷（cold injury）。

最常見(jiàn)的情況是凍瘡，也稱“非凍結(jié)性冷傷”，這種凍傷是由低溫造成的，常發(fā)生在身體血液循環(huán)較差的“末梢”位置，比如手指、手背、腳趾、腳跟、耳廓、鼻子等處。

凍瘡不僅又紅又腫影響美觀，還會(huì)讓人痛癢難忍，嚴(yán)重的還會(huì)使皮膚感覺(jué)遲鈍。

最讓人苦惱的是，凍瘡還具有“記憶”功能，去年某個(gè)部位生過(guò)凍瘡，今年很有可能繼續(xù)復(fù)發(fā)。

因此，如何治療凍瘡成為每年冬天的熱門話題！今天，小編就為大家一一解答關(guān)于凍瘡的那些事兒。

防治凍瘡有哪些誤區(qū)？

喝酒驅(qū)寒防凍瘡？

答不能！

喝完酒短暫的溫暖感過(guò)后，你會(huì)覺(jué)得比之前更冷。因?yàn)樯眢w損失的熱量太多了。酒使皮膚血管擴(kuò)張加速散熱、尿量增加導(dǎo)致失水，還會(huì)降低血糖水平，擴(kuò)張外周血管、出汗，使散熱增加，促進(jìn)凍傷發(fā)生。而且酒后感覺(jué)遲鈍、損害判斷力，更容易出現(xiàn)寒冷損傷。

得了凍瘡用熱水泡？

答不可以！

熱水浸泡法的確可以鍛煉血管的收縮和擴(kuò)張功能，但此法只適用于凍瘡形成前，可以減少凍瘡的發(fā)生幾率，但對(duì)于已經(jīng)形成的凍瘡是沒(méi)有治療功效的。受冷后直接把患部泡入熱水中、或用火烤、或熱敷，會(huì)加重局部水腫。

凍瘡的急救要領(lǐng)，是一點(diǎn)一點(diǎn)的、慢慢的用與體溫一樣的溫水浸泡患部使之升溫。如果僅僅是手凍傷，可以把手放在自己的腋下升溫。

長(zhǎng)凍瘡后使勁撓搓？

答不可以！

凍瘡本身局部水腫，撓抓容易使凍瘡潰破，甚至形成潰瘍。按摩容易引起局部血液循環(huán)障礙，最好也不要做。

例如，有些人在外面待得時(shí)間久了，喜歡搓耳朵，認(rèn)為搓搓血液循環(huán)就“通了”，也就不冷了，這種做法不可取，很多時(shí)候，往往因?yàn)槟愕挠昧Υ甓鹁植垦貉h(huán)障礙，容易發(fā)生耳廓假性囊腫和耳廓軟骨膜炎。

“全副武裝”就可以防凍瘡了？

答不行！

寒冷或寒暖急變的情況下，血管發(fā)生收縮，局部血液循環(huán)不暢，如果穿棉衣、棉褲、棉靴，裹得嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)的，可能會(huì)適得其反，不僅削弱機(jī)體對(duì)寒冷的適應(yīng)能力，還會(huì)影響肢體末梢血液循環(huán)，更容易長(zhǎng)凍瘡。

雖說(shuō)寒冷是凍瘡發(fā)病的主要原因，但潮濕和冷風(fēng)的刺激則可使病情加重。因此，保暖的同時(shí)要注意防止身體潮濕，不要穿過(guò)緊的鞋襪，加強(qiáng)體育鍛煉，促進(jìn)血液循環(huán)，提高機(jī)體對(duì)寒冷的適應(yīng)能力。

呆在空調(diào)房里防凍瘡？

答不行！

有的人怕長(zhǎng)凍瘡，上班、晚上睡覺(jué)都喜歡將空調(diào)溫度開(kāi)得高，一直開(kāi)一直爽，這樣反而更容易生凍瘡！

一方面是由于其久坐不動(dòng)導(dǎo)致血液循環(huán)相對(duì)較差；另一方面，從室內(nèi)溫暖的環(huán)境中一下子走到室外時(shí)，或是從室外一下子進(jìn)入有空調(diào)的室內(nèi)，因冷熱交替太快，且溫差過(guò)于懸殊，血液循環(huán)弱的人身體就一下子適應(yīng)不了，末梢的血供瞬間就出了問(wèn)題，反復(fù)之后這些部位就會(huì)長(zhǎng)出凍瘡。

用雪搓能治凍瘡？

答不能！

用雪揉搓凍瘡部位時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，反而會(huì)加重凍傷，不能用雪擦凍瘡。

發(fā)生凍傷時(shí)，除了細(xì)胞脫水，蛋白質(zhì)變性外，血管壁也受到損傷。如這時(shí)再用雪搓，因?yàn)檠┑臏囟群艿?，揉搓時(shí)局部溫度會(huì)恢復(fù)的更緩慢。凍結(jié)的組織溶化也慢，以致凍傷區(qū)血管發(fā)生擴(kuò)張充血，血管壁通透性增強(qiáng)，血漿滲出而水腫，血液變得黏稠，血流變得緩慢，甚至形成血栓，引起組織壞死。

所以用冰雪，冷水緩慢融化復(fù)溫容易引起傷殘，最好的辦法是用溫水快速?gòu)?fù)溫，進(jìn)行救治。

紅辣椒偏方治療凍瘡有奇效？

答不行！

不少凍瘡患者都會(huì)在網(wǎng)上找到一個(gè)治療凍瘡的偏方：紅辣椒加白酒浸泡，然后用消毒棉簽蘸少許藥液外搽。但是不少患者照做后沒(méi)幾天，凍瘡反而更嚴(yán)重了。

其實(shí)這種偏方只適用于凍瘡早期的治療，一旦凍瘡的水泡破了，皮膚出現(xiàn)破損，再使用這些偏方就不合適了。因?yàn)槔苯分械拇碳こ煞謺?huì)刺激破潰面，加重凍瘡癥狀。這類患者務(wù)必要及時(shí)到醫(yī)院皮膚科進(jìn)行專業(yè)處理，用無(wú)菌紗布包扎，并注意保暖。

已經(jīng)長(zhǎng)了凍瘡，又癢又疼怎么辦？

在得當(dāng)?shù)淖o(hù)理和保暖措施下，凍瘡?fù)ǔ？梢栽?-3周左右自行恢復(fù)。

但問(wèn)題是，長(zhǎng)了凍瘡之后往往管不住自己的手，忍不住總想去撓、或揉搓凍傷的地方，甚至想拿熱水泡一泡。

而請(qǐng)務(wù)必控制自己，這些外部刺激都會(huì)延緩凍瘡的恢復(fù)。

如果實(shí)在紅腫痛癢難耐，可以外用藥膏進(jìn)行緩解。

如果出現(xiàn)水泡，不要自行戳破，這會(huì)帶來(lái)感染風(fēng)險(xiǎn) 。若水泡已經(jīng)潰爛應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，可能需要使用抗菌藥物、敷料。

如果身上已經(jīng)有陳年的凍瘡疤痕，記得常涂潤(rùn)膚霜，進(jìn)行重點(diǎn)保濕，盡量減少?gòu)?fù)發(fā)。

患有糖尿病等基礎(chǔ)疾病的人，平時(shí)應(yīng)注意控制血糖。糖尿病易并發(fā)周圍血管病變，冬天要特別留意手足，防止因疏忽造成嚴(yán)重后果。

小編最后提醒，若凍瘡持續(xù)超過(guò)三周仍未恢復(fù)，或皮膚變白淤青，需要尋求醫(yī)生的幫助。

還應(yīng)警惕凍瘡傷口潰爛流膿、發(fā)熱等感染征兆，一旦出現(xiàn)需及時(shí)就醫(yī)。

一個(gè)小技巧分享給大家，很多皮膚癥狀可以從出現(xiàn)紅腫起就用手機(jī)拍照，定期記錄皮膚的狀況，以便在就醫(yī)時(shí)給醫(yī)生提供更完備和準(zhǔn)確的信息。

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