肥胖患者減肥方法？肥胖該如何減肥？醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)就以上兩個(gè)問(wèn)題與肥胖領(lǐng)域?qū)＜疫M(jìn)行了咨詢溝通并將溝通結(jié)果以文字形式記錄下來(lái)并整理成如下文章，希望能對(duì)大家了解肥胖這種疾病并掌握如何減掉肥胖方法起到一定的作用。

任醫(yī)師分析建議：

問(wèn)題分析：您好；科學(xué)節(jié)食和運(yùn)動(dòng)是健康的減肥方法，如果不能堅(jiān)持，或者有肥胖并發(fā)癥，則可以選擇中醫(yī)減肥，針灸、耳穴、埋線等，其實(shí)藥物減肥也并不是完全不可取，只是市面上的減肥藥多數(shù)都添加了西藥違禁成分，已達(dá)到快速減肥的目的，副作用很大。

意見(jiàn)建議：建議有經(jīng)驗(yàn)的中醫(yī)經(jīng)過(guò)診斷開(kāi)具的中藥減肥方，不但沒(méi)有副作用，反而有利于調(diào)理臟腑、內(nèi)分泌，從而達(dá)到健康減肥的目的。

陳醫(yī)師分析建議：

問(wèn)題分析：您好，腹部贅肉主要是缺乏運(yùn)動(dòng)，飲食習(xí)慣不好形成的。如果平時(shí)是坐著的多，不活動(dòng)更容易產(chǎn)生腹部贅肉，因?yàn)椴幌袼闹话愫苌籴槍?duì)腹部去鍛煉的。減肥必須先鍛煉全身，最針對(duì)局部鍛煉，才有效果。

意見(jiàn)建議：除了飲食控制，不要吃高熱量高脂肪的食物，不要坐太久，坐的時(shí)候收腹部，可以選擇多運(yùn)動(dòng)，每天堅(jiān)持跑步或其他有氧運(yùn)動(dòng)40分鐘以上，跑完做卷腹及拉伸動(dòng)作，貴在堅(jiān)持。

羅主任分析建議：

問(wèn)題分析：中醫(yī)埋線減肥是針灸減肥的延伸和進(jìn)展，是改良式外灸，是一種非全的美容瘦身的方法，埋線減肥是用埋線用具將蛋白質(zhì)磁化線植入相應(yīng)的穴位，經(jīng)過(guò)線體對(duì)穴位產(chǎn)生持續(xù)有效的刺激作用，來(lái)達(dá)到減肥之目的。

指導(dǎo)意見(jiàn)：應(yīng)該采用運(yùn)動(dòng)療法，合理控制飲食，少食用辛辣油膩食物，多進(jìn)食一些蔬菜水果，禁煙酒等。同時(shí)中醫(yī)經(jīng)絡(luò)療法對(duì)減肥也有一定的效果，建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理的安排減肥方案。

醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)建議：減肥千萬(wàn)不要服藥，副作用大，對(duì)身體健康不利，建議你最好采取運(yùn)動(dòng)和科學(xué)飲食方法來(lái)控制體重，減肥是需要長(zhǎng)期堅(jiān)持的，并非一朝一夕就能成功，祝大家早日減肥成功。