口腔潰瘍是常見的一種疾病，給我們的日常生活及健康帶來很大的困擾。關(guān)于“口腔潰瘍不一定由上火引起，與這5個(gè)因素也有關(guān)！”相關(guān)內(nèi)容，醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)小編為大家整理如下內(nèi)容：

口腔潰瘍不一定由上火引起，與這5個(gè)因素也有關(guān)！

很多人認(rèn)為口腔潰瘍是由上火引起的，其實(shí)，導(dǎo)致口腔潰瘍的因素有很多，常見的有以下幾種

1精神因素

身體的疲勞和精神不佳等都可導(dǎo)致人體內(nèi)環(huán)境失衡，導(dǎo)致免疫力降低，容易激活潛伏在體內(nèi)的病毒，導(dǎo)致口腔潰瘍的發(fā)生。

2免疫紊亂

當(dāng)人體免疫系統(tǒng)出現(xiàn)異常時(shí)，會(huì)引起反復(fù)性的口腔潰瘍，臨床研究表明，近78%的反復(fù)性口腔潰瘍由免疫系統(tǒng)紊亂引起。

3內(nèi)分泌失調(diào)

激素水平也可以影響著口腔潰瘍的發(fā)生，如女性在月經(jīng)前后，體內(nèi)黃體酮水平增高而雌激素水平降低，容易導(dǎo)致口腔潰瘍發(fā)生。

4遺傳因素

研究表明，父母中一方曾患反復(fù)性口腔潰瘍，其子女得病的幾率是35%—40%。

5缺乏維生素

挑食，營(yíng)養(yǎng)不均衡也會(huì)導(dǎo)致口腔潰瘍的發(fā)生。如人體一旦缺乏鋅、鐵、葉酸、維生素B12等微量元素，免疫功能就會(huì)降低，增加復(fù)發(fā)性口腔潰瘍發(fā)病的幾率。

口腔潰瘍患者如何保健？

1、生活工作規(guī)律化

學(xué)會(huì)保持正常的作息習(xí)慣，調(diào)節(jié)自己的情緒，選擇如慢走、瑜伽等的有氧運(yùn)動(dòng)，減緩壓力，提高自身免疫力。

2、少食辛辣刺激食物

辛辣刺激食物容易讓口腔黏膜受損，因此建議口腔潰瘍患者多吃一些瓜果蔬菜，清淡的食物。

3、輔助補(bǔ)充維生素

有一些口腔潰瘍是由于維生素缺乏引起的，所以可以多吃一些富含維生素的食物。

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