寒冬季節(jié)如何預(yù)防患上氣管炎？相信很多人對(duì)此都非常的關(guān)心。醫(yī)學(xué)/教育/網(wǎng)小編下面就分享給大家冬季預(yù)防氣管炎的方法，希望對(duì)大家有所幫助。

冬季鍛煉尤其是在劇烈運(yùn)動(dòng)后半小時(shí)，易產(chǎn)生運(yùn)動(dòng)過(guò)敏癥。有6%～8%的運(yùn)動(dòng)員曾在冬季室外鍛煉時(shí)發(fā)生過(guò)運(yùn)動(dòng)過(guò)敏。老年人和婦女更易出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)過(guò)敏反應(yīng)。

因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)能使體內(nèi)細(xì)胞攝氧量發(fā)生變化，寒冷空氣刺激皮膚，皮膚感受器傳導(dǎo)到下丘腦，受下丘腦支配的垂體會(huì)調(diào)節(jié)內(nèi)分泌功能，使體內(nèi)組織氨、內(nèi)啡肽分泌增加而誘發(fā)過(guò)敏癥。

冬季天氣劇烈變化時(shí)，可暫停室外鍛煉2～3天，改為室內(nèi)活動(dòng)；運(yùn)動(dòng)前要充分做好準(zhǔn)備活動(dòng)，以提高機(jī)體對(duì)寒冷的適應(yīng)能力；鍛煉時(shí)要掌握好運(yùn)動(dòng)量，一般不宜劇烈運(yùn)動(dòng)；鍛煉前1～2小時(shí)最好不要進(jìn)食，這有利于減少運(yùn)動(dòng)過(guò)敏癥的發(fā)生。

居室內(nèi)因采暖而悶熱、空氣流通不暢、內(nèi)外溫差加大，是導(dǎo)致冬季易患感冒的重要原因。因此建議，冬季居室不宜太熱，空調(diào)、暖氣要開放適當(dāng)，并注意通過(guò)使用排風(fēng)扇或開窗等適時(shí)調(diào)節(jié)溫度，使室內(nèi)空氣保持新鮮，室內(nèi)外溫差不致太大。同時(shí)，進(jìn)出房間，要及時(shí)加減衣服，適應(yīng)環(huán)境變化，防止引發(fā)疾病。

以上就是寒冬季節(jié)預(yù)防患上氣管炎的方法信息，想必大家現(xiàn)在也已經(jīng)掌握了。更多疾病相關(guān)知識(shí)盡在醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)疾病欄目。