預(yù)防嬰幼兒腹瀉的飲食原則有哪些？相信這是大家最想知道，最想了解的問題。下面醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)小編為大家搜集整理了相關(guān)信息，希望對大家了解預(yù)防嬰幼兒腹瀉的飲食原則有哪些能有所幫助。

預(yù)防嬰幼兒腹瀉的飲食原則有哪些？

避免食用高纖維食物

大部分的植物纖維均有促進(jìn)腸蠕動的作用，因此在寶寶腹瀉時(shí)，應(yīng)避免食用纖維較多的食物，如葉菜類、筍類、瓜類、全谷類等。若為輕微的腹瀉，則可選擇葉菜較細(xì)嫩、纖維較少的食物，而且分量不宜過多。

供給主食類食物

要給寶寶提供熱量，宜補(bǔ)充米飯等五谷食物，如嬰幼兒營養(yǎng)米粉、粥、白吐司等，但仍須視寶寶的年齡及腹瀉情況而定。一般而言，嬰幼兒營養(yǎng)米粉容易消化。

對于已經(jīng)會咀嚼的寶寶，可喂粥及骨頭湯，除可補(bǔ)充熱量外，亦可提供流失的電解質(zhì)。較大的寶寶則可去皮的白吐司當(dāng)作點(diǎn)心食用。

注意蛋白質(zhì)的攝取

建議選擇瘦肉、去皮的雞肉、魚類、蛋、豆腐等較不油膩且又含蛋白質(zhì)的食物。海鮮類的油脂含量雖然很低，但若要食用，須確保新鮮、衛(wèi)生、以免因儲存不當(dāng)，食用后造成有害菌侵入體內(nèi)，再度引起腹瀉。

調(diào)整奶粉濃度

輕微的腹瀉，可以將牛奶沖淡一些，如果寶寶喝配方奶，應(yīng)讓寶寶喝固定的品牌，不要隨意更換，以免寶寶不適應(yīng)。如要為寶寶選擇另一種品牌的奶粉，則要注意換奶粉過程中寶寶是否有不適的腸胃反應(yīng)，若有不適情形，暫時(shí)停止換奶粉。

通過上述信息介紹，相信大家對于預(yù)防嬰幼兒腹瀉的飲食原則有哪些有了一定的了解。因此醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)小編建議大家，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣及飲食習(xí)慣可以幫助大家早日遠(yuǎn)離疾病的困擾。如出現(xiàn)身體不適，請及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，以免錯(cuò)過最佳治療時(shí)期，從而導(dǎo)致病情惡化。