關于脂肪肝，很多人對此十分關注，為了幫助大家了解，小編整理了“脂肪肝的飲食建議”的相關內容，詳情如下！請查看！

脂肪肝的飲食建議

1、調整飲食結構

堅持以“植物性食物為主，動物性食物為輔，能量來源以糧食”為主的中國傳統(tǒng)膳食方案，避免高熱量、高脂肪飲食，增加全谷類食物和膳食纖維的攝入。

2、糾正不良飲食習慣

一日三餐定時適量，早餐要吃飽，午餐要吃好，晚餐要吃少，避免吃得多、吃得快，改變吃零食、吃夜宵等不良飲食習慣。

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