口腔，對于我們而言很重要，不僅要說話還要咀嚼。但是當(dāng)齲病和牙周病等口腔疾病會破壞牙齒硬組織和牙齒周圍支持組織，不僅影響咀嚼、言語、美觀等功能，甚至還會影響心、腦、肺等臟器的功能，是許多疾病的重要誘因。下面醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)小編將為大家介紹一下在日常生活中口腔保健存在哪些誤區(qū)，希望對大家有所幫助。

重大人不重小孩

很多家長自己非常重視牙齒健康，但欠缺保護(hù)小孩口腔健康的知識和意識，因?yàn)檫^于寵愛孩子，讓他們隨意吃零食，尤其是甜食，是發(fā)生齲齒的最大誘因。有臨床統(tǒng)計數(shù)據(jù)顯示，5歲兒童乳牙患齲齒率愈60%；12歲兒童患齲齒率近30%，有50%左右的學(xué)生有牙石和牙齦炎。

重速度不重效果

即便是刷牙，很多人也不合格。你每次刷牙的時間有2分鐘嗎？如果沒有，那很遺憾，你的牙齒并沒有“打掃”干凈。每次只花幾十秒，牙齒是刷不干凈的。2分鐘是最基本的刷牙時間。研究表明，每次刷牙時間最好在3分鐘左右才能保證口腔清潔，并提高牙齒表面的抗脫鈣、防齲能力。

重刷牙不重洗牙

如果說早晚刷牙是“日常打掃”，那洗牙就是“大掃除”了，可以徹底清除牙齒上的菌斑和結(jié)石，預(yù)防牙周病?？珊芏嗳瞬粌H不知道洗牙有多重要，還誤以為洗完牙后牙縫“變”大了、牙齒漏風(fēng)、短時間對冷熱的刺激更為敏感，是“洗牙洗出了問題”。其實(shí)，這些問題牙齒本身就有，只不過此前被厚厚的牙石、煙垢，茶漬等包裹住了。如果你的牙縫本來不大，洗牙是絕不會使它變大的。