方法

（1）指壓脊柱：患者俯臥位，術(shù)者用右手拇指螺紋面為著力點(diǎn)，在脊柱自上而下反復(fù)操作3～5分鐘。

（2）指壓脊柱兩側(cè)：緊接上法，術(shù)者用拇指螺紋面為著力點(diǎn)，左手貼左側(cè)，右手貼右側(cè)，自上而下反復(fù)指壓3～5分鐘。

（3）捏脊柱：術(shù)者用雙手拇、食、中指并攏，捏起患者尾骶部的皮膚，自下而上捏脊3～5分鐘。

（4）抹脊柱：術(shù)者用右手食、中指螺紋面為著力點(diǎn)，醫(yī)學(xué)教育|網(wǎng)搜集整理貼于脊柱上端，自上而下反復(fù)抹脊3～5分鐘。

作用

通一身之陽氣。

功效

長期堅持可以祛病強(qiáng)身，還可以輔助治療失眠、高血壓、神經(jīng)衰弱、咳嗽、胃痛、便秘、脹痛、前列腺炎、痛經(jīng)、盆腔炎及小兒腹瀉、小兒遺尿、小兒厭食、小兒夜啼等多種常見病。