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社區(qū)衛(wèi)生:如何預(yù)防無腦兒?

“社區(qū)衛(wèi)生:如何預(yù)防無腦兒?”相信是準(zhǔn)備參加社區(qū)衛(wèi)生人員崗位培訓(xùn)的朋友比較關(guān)注的事情,為此,醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)小編整理內(nèi)容如下:

預(yù)防無腦兒等先天性畸形:已公認(rèn)孕期3-8周是致畸敏感期,做好此期的保健工作是預(yù)防先天性畸形的關(guān)鍵。此期的保健要點(diǎn)是:1、避免營養(yǎng)失調(diào),不偏食;2、減少接觸傳染病的機(jī)會(如少去公共場所,避免接觸發(fā)燒患兒等);3、妊娠劇吐要及時治療;4、服藥要遵醫(yī)囑;5、工作環(huán)境要盡量避免或減少接觸有毒有害物品;6、生活起居要規(guī)律,減少精神刺激,不吸煙和酗酒。

孕前和孕期缺一些關(guān)鍵營養(yǎng)的話,可能會導(dǎo)致“無腦胎兒”。造成“無腦胎兒”的原因有很多,妊娠早期體溫升高可影響胎兒中樞神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育,甚至導(dǎo)致產(chǎn)生無腦兒,脊髓裂等嚴(yán)重畸形。當(dāng)然,很關(guān)鍵的原因是孕前、孕期媽媽體內(nèi)缺乏葉酸。葉酸好處多,在孕前補(bǔ)充葉酸不僅可以減少寶寶患有神經(jīng)管畸形的發(fā)生,大大降低無腦胎兒的悲劇,還可以減少自然流產(chǎn)率,減輕妊娠反應(yīng),促進(jìn)寶寶的生長發(fā)育。

葉酸到底是一種維生素,是維生素B6的一種,它對紅細(xì)胞分裂、生長、核酸的合成具有重要的作用,是人體的必需物質(zhì)。在胎兒期,大腦的發(fā)育是最早也是最為迅速的,在孕早期(3-6周)是胎兒中樞神經(jīng)系統(tǒng)生長發(fā)育的關(guān)鍵時期,而這個時期寶寶是最容易受到致畸因素影響的。如果準(zhǔn)媽媽缺乏葉酸,將會影響胎兒神經(jīng)系統(tǒng)雛形——神經(jīng)管的正常發(fā)育,將會出現(xiàn)神經(jīng)管畸形。所以,要減少這種情況的出現(xiàn),一定要在孕前3個月開始補(bǔ)充葉酸,直至孕后3個月。但是,有很多準(zhǔn)媽媽不知道要在孕前補(bǔ)充葉酸,在懷孕后才知道,但是,那個時候通常已經(jīng)懷孕兩三個月了。一般女性在孕前一定要注意補(bǔ)充葉酸,但是,具有以下情況的女性更應(yīng)該注意補(bǔ)充葉酸。

1、年齡超過35歲的女性。

2、曾經(jīng)懷有過1胎神經(jīng)管缺陷的女性。

3、經(jīng)常不吃綠葉蔬菜及水果的女性。

4、過于肥胖的女性。

補(bǔ)充葉酸時注意:

1、要在孕前3個月開始補(bǔ)充葉酸,提前3個月補(bǔ)充葉酸,在懷孕時,體內(nèi)的葉酸含量就會達(dá)到一個理想的一個水平,要一直服用,直到孕后3個月,以確保寶寶發(fā)育需要。

2、男性也要補(bǔ)葉酸,女性不僅要注意補(bǔ)充葉酸,男性也要注意補(bǔ)充,這是因?yàn)槿~酸可以幫助DNA的合成,如果男性體內(nèi)缺乏葉酸鹽,就會增加寶寶出現(xiàn)染色體缺陷的幾率。

3、注意補(bǔ)充葉酸的劑量,預(yù)防神經(jīng)管畸形的最優(yōu)補(bǔ)充劑量是每天400微克,每天1片。

4、可以通過飲食來補(bǔ)充葉酸,葉酸廣泛分布于動植物食物中,富含葉酸的食物有綠色蔬菜、新鮮水果、動物肝和腎、雞蛋、豆類堅果類以及谷物類中。但是,在食物中攝取葉酸,需要注意的是:由于葉酸是水溶性維生素,對熱、光線都不穩(wěn)定,容易失去活性,這就需要你在日常生活中要改變一些烹制習(xí)慣,盡量不要把菜放的時間過長,盡可能的減少葉酸的流失。

5、不能濫補(bǔ)葉酸:a、要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用葉酸制劑。b、不可以長期服用,長期服用會干擾體內(nèi)鋅的代謝,鋅攝入不足,也會影響寶寶的發(fā)育。c、如果在孕前長期服用避孕藥,最好在孕前6個月停止用藥,這是因?yàn)楸茉兴幱锌赡軙蓴_葉酸等維生素的代謝。

以上是醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)小編整理的“社區(qū)衛(wèi)生:如何預(yù)防無腦兒?”全部內(nèi)容,想了解更多社區(qū)衛(wèi)生人員崗位培訓(xùn)知識及內(nèi)容,請點(diǎn)擊醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)。醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)成立至今已有15年,專注醫(yī)學(xué)考試培訓(xùn)教育,已經(jīng)為數(shù)百萬學(xué)員提供了考證、從業(yè)和晉升等專業(yè)幫助,贏得了廣大醫(yī)學(xué)從業(yè)人員的認(rèn)可和信賴,未來我們依然會為每一位在醫(yī)學(xué)路上不斷前進(jìn)的你,提供便利的學(xué)習(xí)資源及優(yōu)質(zhì)的服務(wù)。

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