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主講:網(wǎng)校老師 6月11日19:00-21:30
詳情主講:網(wǎng)校老師 6月12日19:00-21:00
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全科主治醫(yī)師考試有一定難度,但基礎(chǔ)扎實(shí),多思考、總結(jié)、結(jié)合實(shí)際生活進(jìn)行學(xué)習(xí),也能學(xué)好!平時(shí)咱們注意抓重點(diǎn),歷年考試高頻考點(diǎn),重視起來就能抓緊每一分!正保醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)幫考生整理了“睡眠障礙處理要點(diǎn)-2024年全科主治醫(yī)師知識(shí)點(diǎn)”,快來看看!
1.治療原發(fā)病
2.心理干預(yù):減少預(yù)期焦慮,健康教育和指導(dǎo)與睡眠有關(guān)的衛(wèi)生知識(shí)
3.放松訓(xùn)練:減輕焦慮
4.環(huán)境改善:通過對(duì)其生活環(huán)境評(píng)估,提出切實(shí)可行、結(jié)合家庭實(shí)際情況(利用現(xiàn)有資源)改善睡眠環(huán)境的措施,如床墊舒適;睡眠時(shí)無噪聲、光線柔和;無蚊蟲叮咬等
5.行為干預(yù):晚餐不過晚、不過飽;睡前不飲濃茶及咖啡;睡前的消遣活動(dòng)(如看電視、打牌等)不宜大喜大悲;睡前不宜劇烈運(yùn)動(dòng)
6.其他方法:頭部按摩、睡前溫?zé)崴菽_;生物反饋和調(diào)整生活習(xí)慣等
聰明出于勤奮,天才在于積累。全科主治醫(yī)師考試需要掌握的知識(shí)點(diǎn)很多,今天主要為大家介紹了“睡眠障礙處理要點(diǎn)-2024年全科主治醫(yī)師知識(shí)點(diǎn)”,備考時(shí)間緊張,早點(diǎn)開始復(fù)習(xí)通過考試的可能性才會(huì)更高,各位考生抓緊復(fù)習(xí),更多全科主治醫(yī)師考試動(dòng)態(tài)及政策解讀歡迎關(guān)注醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)!
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